entrantes educativos

RECETA

Yoga fácil para empezar el día .

Chef pedagógica: Ione Harris

Duración: 12 minutos al día.
De lunes a sábado.

Llega a tu aula con energía y salud emocional.

Desde Gran Bretaña, con todo el amor Ione te convida a este taller
muy sencillo y breve.

Diseñado especialmente para los docentes que acompañamos a la infancia.

¡Que lo disfrutes!

INGREDIENTES que necesitas
      • 5 cucharadas de ganas de aumentar la energía
      • 3 litros de deseos para iniciar el día en el aula con tranquilidad y relax
      • 5 gramos de atención a tu estado emocional y corporal
      • 1 manojo de consciencia en el presente para comenzar con buen pie
PREPARACIÓN
  1. Empieza el día reconociendo el pelín de pereza que te da empezar la rutina
  2. Prepara un rinconcito de casa que te de paz
  3. Corta el hilo con todas las interrupciones de alrededor
  4. Escoge un medio audiovisual
  5. Salpimienta con unas respiraciones de comienzo
  6. Déjate llevar por el yoga unos minutitos al día.
  7. Por último, prepárate para ir a la escuela y a por todas.
APORTE COGNITIVO QUE TE NUTRE
  • Creas un hábito saludable que te ayuda a iniciar la jornada escolar
  • Conoces herramientas que podrás utilizar en tu aula
  • Empiezas el día con toda la consciencia de tu estado positivo
  • Tienes el contenido de cada rutina en vídeos grabados
  • Te invade la energía profesional que regala Ione desde Inglaterra
TIEMPO DE COCINADO

Te dura toda la vida y se utiliza 6 días a la semana.

Durante 10-15 minutos diarios.

PRECIO POR COMENSAL

Precio único 25 €

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